Circus Helsinki

Tunneilla harjoitellaan kankaalla, köydellä, trapetsilla ja rengastrapetsilla staattisia ja dynaamisia liikkeitä sekä näiden yhdistelmiä. Lisäksi tunneilla harjoitellaan lattia-akrobatiaa sekä vaihtelevasti eri sirkuslajeja ryhmän kiinnostuksen mukaisesti. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia. Keskitason oppilaiden olisi hyvä osata ainakin kankaalla ja köydellä kiipeäminen, ”sammakko” sekä trapetsilla polvitaipeista roikkuminen ja istumaan nousu sujuvasti. Opettajat: Sofia B. ja Taavi

Akrobatia- ja sirkus -tunneilla keskitytään lattia-akrobatiaan ja eri sirkuslajeihin oppilaiden kiinnostuksen kohteiden mukaisesti. Keskitason tunneilla harjoitellaan puolivolttia, päähyppyä, perhosta ja voltin eri variaatioita. Tasomäärittely on suuntaa-antava ja opettajat mukauttavat ryhmän harjoitteiden vaikeustason ryhmän oppilaiden keskimääräisen tason mukaan. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia. Opettajat: Kateriina ja Karoliina.

Tunneilla harjoitellaan vertikaaliköyden tekniikoita. Liikkeitä on mahdollista halutessaan harjoitella myös kankaalla. Keskitason tunnilla olisi syytä osata sujuvasti peruskiipeämiset, ”sammakko” ja ”sakset”. Opettajat: Salla ja Onni.