Käsinseisonta keskitaso 7230
Tunneilla tehdään käsinseisontaa kehittäviä voima-, tekniikka- ja liikkuvuusharjoituksia. Keskitason tunnilla oppilaan tulee hallita käsinseisontakuperkeikka ja käsilläkävely. Opettajat: Katerina ja Lauri.
Tunneilla tehdään käsinseisontaa kehittäviä voima-, tekniikka- ja liikkuvuusharjoituksia. Keskitason tunnilla oppilaan tulee hallita käsinseisontakuperkeikka ja käsilläkävely. Opettajat: Katerina ja Lauri.
Akrobatia- ja sirkus -tunneilla keskitytään lattia-akrobatiaan ja eri sirkuslajeihin oppilaiden kiinnostuksen kohteiden mukaisesti. Keskitason tunneilla harjoitellaan puolivolttia, päähyppyä, perhosta ja voltin eri variaatioita. Tasomäärittely on suuntaa-antava ja opettajat mukauttavat ryhmän harjoitteiden vaikeustason ryhmän oppilaiden keskimääräisen tason mukaan. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia. Opettajat: Tony ja Sasu.
Tunneilla harjoitellaan kankaalla, köydellä, trapetsilla ja rengastrapetsilla staattisia ja dynaamisia liikkeitä sekä näiden yhdistelmiä. Lisäksi tunneilla harjoitellaan lattia-akrobatiaa sekä vaihtelevasti eri sirkuslajeja ryhmän kiinnostuksen mukaisesti. Myös kehonhuolto- ja voimaharjoittelu on tärkeä osa tuntia. Opettajat: Kate, Pasi ja Taavi.