Tunneilla tehdään käsinseisontaa kehittäviä voima-, tekniikka- ja liikkuvuusharjoituksia. Jatkotason tunnilla olisi syytä osata käsinseisonta ilman tukea noin viiden sekunnin ajan ja nousu käsinseisontatapeille.
Opettajat: Osmo ja Lauri.
Tunneilla tehdään käsinseisontaa kehittäviä voima-, tekniikka- ja liikkuvuusharjoituksia. Jatkotason tunnilla olisi syytä osata käsinseisonta ilman tukea noin viiden sekunnin ajan ja nousu käsinseisontatapeille.
Opettajat: Osmo ja Lauri.