Käsinseisonnan ja vertikaaliköyden tiiviskurssit 24.-25.4.

Kursseille voi ilmoittautua sähköpostitse osoitteeseen info@circushelsinki.fi. Kurssit tulevat yleensä nopeasti täyteen, joten kannattaa ilmoittautua mahdollisimman pian.

Käsinseisonnan tiiviskurssi 24.4. klo 19:30-21:30. ***TÄYNNÄ***
Kurssilla käydään läpi voima- ja tekniikkaharjoituksia sekä venytyksiä, jotka parantavat käsinseisontaan nousuja, käsinseisonta-asentoa, kestävyyttä ja käsillä pysymistä. Kurssilla tehdään lämmittely, työskennellään pareittain, käytetään apuvälineitä ja käsinseisontatelineitä. Lisäksi tehdään käsinseisontaa soveltavaa akrobatiaa. Kurssilla on avoin taso. Kurssille voivat osallistua niin vasta-alkajat kuin ammattilaisetkin. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan. Opettajina kurssilla toimivat Kristiina Janhunen ja Osmo Tammisalo. Hinta 25e

Vertikaaliköyden tiiviskurssi 24.4. klo 19:30-21 ja 25.4. klo 17:30-19. ***TÄYNNÄ***
Kahden päivän tiiviskurssilla perehdytään syvemmälle vertikaaliköyteen. Tunnilla opetellaan uusia kiipeämistapoja, sekä yhdistellään eri tekniikoita. Kiipeämisten ja swingien lisäksi tunnilla keskitytään muutamiin eri pudotuksiin ja niiden variaatioihin.
Tunnilla yritetään tutkia köyttä uudesta näkökulmasta, yhdistäen dynaamista liikettä sekä erilaisia tapoja käsitellä köyttä välineenä.

Kurssi on terkoitetty keski- ja jatkotason harrastajille sekä ammattilaisille. Tunneilla opetellut tekniikat ovat myös mahdollista hyödyntää kankaassa. Kurssin opettaja on Onni Hämäläinen. Hinta 50e/2 päivää